Les émotions sont au cœur de notre vie. Mais que savons-nous réellement d’elles ? Parmi les émotions que nous ressentons certaines sont perturbatrices et polluent notre quotidien. Elles s’immiscent dans nos relations aux autres, dans notre travail, dans notre santé.

  • Vous vous sentez perturbé dans votre quotidien et vous n’arrivez pas à dépasser certaines situations inconfortables
  • Vous éprouvez de l’appréhension si une situation nouvelle se profile car vous ne savez pas comment vous allez réagir
  • Vous êtes en proie à vous emporter facilement, et regrettez vos paroles ou actes après-coup
  • Vous éprouvez de l’anxiété quotidiennement et cela vous empêche d’avancer

Vous vivez des émotions perturbatrices qui influencent votre quotidien, vos relations, votre activité professionnelle, et vous rendent triste.

Imaginez-vous un instant si vous pouviez de façon naturelle, reconnaitre une émotion, puis l’accepter, la traverser et la transformer.

Comment serait alors votre vie, si vous étiez capables de dépasser vos émotions perturbatrices ?

C’est ce que nous vous proposons de découvrir le temps d’un week-end. De comprendre vos mécanismes émotionnels, de les apprivoiser, puis de gagner en simplicité pour vous ouvrir sur un bonheur durable.

Bien entendu cette approche n’est pas exhaustive, mais  « de leur libération à votre bonheur »,  vous pourrez faire de vos émotions un atout dans votre vie grâce à ce stage.

Le programme

Deux jours, c' est à la fois court et long.
Nous avons imaginé un programme mêlant, une information dense, combinée avec des temps de pause et de relaxation propre à l'intégration des partages proposés.
Ce programme est une base. Car en fonction du groupe, de ses attentes, de ce qui en émerge, les choses peuvent évoluer.

Voici les différents thèmes abordés durant le stage. Il vous suffit de cliquer sur la croix à droite pour voir plus de contenu.

Programme Théorique

Les émotions +

Nous commencerons le stage par la définition de ce qu’est une émotion, ce qui la différencie des ressentis, des sentiments.

Les émotions perturbatrices +

Il existe différentes émotions, toutes avec une fonction vitale. Toutefois certaines émotions deviennent perturbatrices dans notre quotidien. Que ce soit la colère ou la joie, nous nous attarderons sur en quoi nous pouvons nous laisser perturber par nos émotions.

Lâcher prise avec les émotions +

Une émotion est un phénomène physiologique, que, contrairement à ce que nous pouvons penser, nous ne pouvons ni contrôler, ni supprimer. Le lâcher-prise des émotions peut nous simplifier la vie : nous consacrerons une partie de ce  stage  à comment y parvenir.

Programme pratique

Nous aborderons de façon pratique les 3 phases possibles face à  une émotion :
l’ accepter, la  traverser, la  transformer.

J’accepte mon émotion +
  • Vous apprendrez à repérer une émotion
  • Vous appendrez à identifier une émotion
  • Exercices pratiques à travers différentes techniques
Je traverse mon émotion +
  • Vous apprendrez à (re)prendre conscience de la respiration
  • Exercices pratiques à travers différentes techniques
Je transforme mon émotion +
  • Exercices pratiques à travers différentes techniques

Durant ce stage vous découvrirez différentes techniques telles que :

  • L’EFT, technique de libération émotionnelle
  • La Déprogrammation des Mémoires Lésionnelles
  • La méditation
  • La méthode TIPI
  • La Communication Non Violente
  • Techniques de respiration, d’écriture, de visualisation

Nous vous fournirons également :

  • Un cahier d’exercices
  • Une bibliographie sur le sujet

Les animateurs

Martine BERNARD

Thérapeute depuis plus de 15 ans, en cabinet privé dans le sud ouest. Elle a accompagné plus d’un millier de personnes à travers plus de 4500 heures d’écoute.

A travers différents outils tels que la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l’écoute active Rogérienne,  la sophrologie, le Décodage Biologique,  la thérapie oculaire , plus exactement une technique nommée Déprogrammation des Mémoires Lésionnelles…, l’E.F.T.(Emotionnal Freedom Technic).

Formée initialement  à la pratique de la Naturopathie Appliquée, elle a constaté que, qu’elles que soient les pathologies dont souffrent les personnes (cancer, dépression, burn out,insomnies, phobies…) les émotions sont toujours au cœur des problématiques.

Son travail a alors souvent consisté à permettre à un patient de repérer l’émotion perturbatrice, à l’accepter et à la transformer pour surmonter sa difficulté.

Yannick BERNARD

En couple depuis 10 ans et père de 3 merveilleux enfants. Après des études de commerce, il exerce en tant que cadre commercial dans le monde industriel (énergies renouvelables). En parallèle de sa courte carrière, passionné de techniques de communication et des interactions humaines, il apprend la PNL, l’Ennéagramme, le coaching. Las de ce rythme de vie à courir après l’argent, sans profiter de sa famille, avec sa compagne ils décident de tout quitter pour changer de vie et partir en roulotte tractée par deux chevaux de trait, et par la suite en bus aménagé.

De ce voyage autant intérieur qu'extérieur est née une conférence "Comment j'ai changé de vie pour vivre mes rêves", une formation interactive et différents stages dont "Développer sa pensée positive et créatrice".

Après plus de deux ans et demi de voyage, il exerce enfin sa passion en tant que conférencier, auteur et coach. Son temps se partage entre, sa famille, ses voyages,  ses conférences et l’écriture.

... et Vous !

Ce stage c' est le vôtre.
Dans la vie il n' y a point de hasard. Si vous venez de lire cette page jusqu'ici, que vous en ressentiez le besoin, c' est que ce stage éveille quelque chose en vous.

Alors n'hésitez pas et réservez votre place pour le prochain stage dès maintenant !

Tarif et réservation c'est par ici !

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Toulouse les 22 et 23 avril 2017

Tarif NormalCliquez sur le bouton

150€ les deux jours de stage

Date et horaires

  • Le stage se déroulera le samedi 22 et dimanche 23 avril 2017
  • Le samedi le stage démarrera à 9h30 et finira à 18h
  • Le dimanche le stage démarrera à 9h30 et finira à 17 h

 

Lieu du stage

  • Le stage se déroule au cabinet de kiné situé au 61 rue Alsace Lorraine – 31000 TOULOUSE

 

Repas

  • Les repas ne sont pas inclus dans le prix du stage
  • Il y a de nombreux restaurants, sandwicherie autour du lieu du stage
  • Vous avez la possibilité de vous apporter un pique-nique sur place

Réservation et Paiement :

  • Les réservations se font en ligne à l’adresse suivante 7clespourchangerdevie.fr/stage au plus tard le 19/04/2017 ou par dossier papier au plus tard le 09/04/2017 à imprimer, compléter et renvoyer accompagné du règlement complet à l’adresse suivante :
  • Vous bénéficiez d’une remise de 15€ en vous inscrivant en ligne et en réglant par Carte Bleue en ligne à l’adresse suivante : 7clespourchangerdevie.fr/stage.

Annulation et remboursement

  • La sommes avancé vous sera intégralement remboursée en cas d’annulation du stage du fait de l’organisateur
  • Aucun remboursements ne sera possible en cas d’annulation 15 jours avant la date du stage
  • En cas d’annulation de la part du stagiaire après le 25 Mars 2016, des frais de 50€ seront retenus.
Je réserve ma placeen cliquant ici
Tarif RéduitCliquez sur le bouton

95€ les deux jours de stage

Ce tarif est réservé aux personnes en difficultés financières. La confiance est de mise, aucun justificatifs ne vous sera demandé

Date et horaires

  • Le stage se déroulera le samedi 22 et dimanche 23 avril 2017
  • Le samedi le stage démarrera à 9h30 et finira à 18h
  • Le dimanche le stage démarrera à 9h30 et finira à 17 h

 

Lieu du stage

  • Le stage se déroule au cabinet de kiné situé au 61 rue Alsace Lorraine – 31000 TOULOUSE

 

Repas

  • Les repas ne sont pas inclus dans le prix du stage
  • Il y a de nombreux restaurants, sandwicherie autour du lieu du stage
  • Vous avez la possibilité de vous apporter un pique-nique sur place

Réservation et Paiement :

  • Les réservations se font en ligne à l’adresse suivante 7clespourchangerdevie.fr/stage au plus tard le 19/04/2017 ou par dossier papier au plus tard le 09/04/2017 à imprimer, compléter et renvoyer accompagné du règlement complet à l’adresse suivante :
  • Vous bénéficiez d’une remise de 15€ en vous inscrivant en ligne et en réglant par Carte Bleue en ligne à l’adresse suivante : 7clespourchangerdevie.fr/stage.

Annulation et remboursement

  • La sommes avancé vous sera intégralement remboursée en cas d’annulation du stage du fait de l’organisateur
  • Aucun remboursements ne sera possible en cas d’annulation 15 jours avant la date du stage
  • En cas d’annulation de la part du stagiaire après le 25 Mars 2016, des frais de 50€ seront retenus.
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Un téléphone --> 06 03 98 27 35
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