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STAGE – Les emotions perturbatrices, de leurs libérations à notre bonheur

22 avril 2017 - 23 avril 2017

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Les émotions sont au cœur de notre vie. Mais que savons-nous réellement d’elles ? Parmi les émotions que nous ressentons, certaines sont perturbatrices et polluent notre quotidien. Elles s’immiscent dans nos relations aux autres, dans notre travail, dans notre santé.

Vous vous retrouverez sans doute dans les exemples suivants :

  • Vous vous sentez perturbé dans votre quotidien et vous n’arrivez pas à dépasser certaines situations inconfortables
  • Vous éprouvez de l’appréhension si une situation nouvelle se profile car vous ne savez pas comment vous allez réagir
  • Vous êtes en proie à vous emporter facilement, et regrettez vos paroles ou actes après-coup
  • Vous éprouvez de l’anxiété quotidiennement et cela vous empêche d’avancer

 

Vous vivez des émotions perturbatrices qui influencent votre quotidien, vos relations, votre activité professionnelle, et vous rendent triste.
Imaginez un instant que vous puissiez de façon naturelle, reconnaitre une émotion, puis l’accepter, la traverser et la transformer.

Comment serait alors votre vie, si vous étiez capables de dépasser vos émotions perturbatrices ?

C’est ce que nous vous proposons de découvrir le temps d’un week-end :  comprendre vos mécanismes émotionnels,  les apprivoiser, puis  gagner en simplicité pour vous ouvrir sur un bonheur durable. Bien entendu, cette approche n’est pas exhaustive, mais  « de leur libération à votre bonheur »,  vous pourrez faire de vos émotions un atout dans votre vie grâce à ce stage.

Samedi 22 et Dimanche 23 Avril à Toulouse

>>> Je découvre le détail du stage en cliquant ici <<<

Voici le programme complet du stage :

Programme théorique

  • Les émotions : Nous commencerons le stage par la définition de ce qu’est une émotion, ce qui la différencie d’un ressenti, d’un sentiment.
  • Les émotions perturbatrices : Il existe différentes émotions, toutes ont une fonction vitale. Toutefois, certaines émotions deviennent perturbatrices dans notre quotidien. Qu’elles soient agréables ou désagréables, nos émotions nous atteignent : nous nous pencherons sur ces mécanismes
  • Lâcher prise avec les émotions : Une émotion est un phénomène physiologique, que, contrairement à ce que nous pouvons penser, nous ne pouvons ni rejeter, ni supprimer. Le lâcher-prise des émotions peut nous simplifier la vie : nous consacrerons une partie de ce  stage  à comment y parvenir.

Programme Pratique
Nous aborderons de façon pratique les 3 phases possibles face à  une émotion :
l’ accepter, la  traverser, la  transformer.

  • Comment j’accepte mon émotion
    • Vous apprendrez à repérer une émotion
    • Vous appendrez à identifier une émotion
    • Exercices pratiques à travers différentes techniques
  • Comment je traverse mon émotion
    • Vous apprendrez à (re)prendre conscience de la respiration
    • Exercices pratiques à travers différentes techniques
  • Comment je transforme mon émotion
    • Exercices pratiques à travers différentes techniques

Durant ce stage vous découvrirez différentes techniques telles que :

  • L’EFT, technique de libération émotionnelle
  • La Déprogrammation des Mémoires Lésionnelles
  • La méditation
  • La méthode TIPI
  • La Communication Non Violente
  • Techniques de respiration, d’écriture, de visualisation

Nous vous fournirons également :

  • Un cahier d’exercices
  • Une bibliographie sur le sujet

Samedi 22 et Dimanche 23 Avril à Toulouse

>> Je réserve ma place en cliquant ici <<<

Un stage Co-animé par :

IMG-20160608-WA0001Martine BERNARD
Thérapeute depuis plus de 15 ans, en cabinet privé dans le sud ouest. Elle a accompagné plus d’un millier de personnes à travers plus de 4500 heures d’écoute.
A travers différents outils tels que la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l’écoute active Rogérienne,  la sophrologie, le Décodage Biologique,  la thérapie oculaire , plus exactement une technique nommée Déprogrammation des Mémoires Lésionnelles…, l’E.F.T.(Emotionnal Freedom Technic). Formée initialement  à la pratique de la Naturopathie Appliquée, elle a constaté que, qu’elles que soient les pathologies dont souffrent les personnes (cancer, dépression, burn out,insomnies, phobies…) les émotions sont toujours au cœur des problématiques.
Son travail a alors souvent consisté à permettre à un patient de repérer l’émotion perturbatrice, à l’accepter et à la transformer pour surmonter sa difficulté.

 

20150920_1719531-e1445291214396Yannick BERNARD 
En couple depuis 10 ans et père de 3 merveilleux enfants. Après des études de commerce, il exerce en tant que cadre commercial dans le monde industriel (énergies renouvelables). En parallèle de sa courte carrière, passionné de techniques de communication et des interactions humaines, il apprend la PNL, l’Ennéagramme, le coaching. Las de ce rythme de vie à courir après l’argent, sans profiter de sa famille, avec sa compagne ils décident de tout quitter pour changer de vie et partir en roulotte tractée par deux chevaux de trait, et par la suite en bus aménagé.
De ce voyage autant intérieur qu’extérieur est née une conférence « Comment j’ai changé de vie pour vivre mes rêves », une formation interactive et différents stages dont « Développer sa pensée positive et créatrice ».
Après plus de deux ans et demi de voyage, il exerce enfin sa passion en tant que conférencier, auteur et coach. Son temps se partage entre, sa famille, ses voyages,  ses conférences et l’écriture.

Samedi 22 et Dimanche 23 Avril à Toulouse

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Détails

Début :
22 avril 2017
Fin :
23 avril 2017
Catégorie d’Évènement:
Site Web :
http://7clespourchangerdevie.fr/stage-emotions-perturbatrices/

Organisateurs

Yannick BERNARD
Martine BERNARD

Lieu

Cabinet de Kiné
Rue alsace Loraine
TOULOUSE, 31000 France
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